頭皮の乾燥からだんだん抜け毛が気になり始めました。
ものすごくいつも抜けるわけではないですが、髪の毛を洗ったあとお風呂の排水溝に毛が溜まったり、ドライヤーをしたあと洗面台、洗面所を見るとたくさん落ちていました。
また、普通に生活していてもお家の中に沢山落ちているのを見ると掃除も大変だし、将来大丈夫かな、と不安になることもあります。

続けていることですが、美容室に行ったときには必ず頭皮のトリートメントとマッサージをやってもらっています。家では自分でやるのは大変難しいですが、ハニーパックや頭皮のマッサージを行なっています。また、季節によっては乾燥がすごく目立つ時期もあるのでそのときは特に気をつけています。あとはクセで髪の毛をよくさわってしまっていたのですが、あまり触らないように気をつけています。

抜け毛は改善されると思います。まずは、美容室や抜け毛、薄毛のお店に行って自分の頭皮、髪の毛の状態を教えてもらってください。なかなか頭皮は自分で確認しずらいところなので、知らなかったことが分かるかもしれません。あとは、頭皮を刺激すると毛穴にも髪の毛にもいいと聞くので、ヘッドスパもいいかもしれません。そして、お家でも自分なりにマッサージをしてあげてください。どうにもならないようならAGAクリニックもいいそうですよ。