少しでも抜け毛を減らして薄毛を治療したいと思うのでしたら、今すぐに止めるべきなのがタバコです。もちろんタバコを止めたからといってすぐに抜け毛が減少するという事はありません。ですが、その効果は徐々に表れてくるはずです。

まずタバコを止める事でにニコチンが体内に入ってくる事が無くなります。ニコチンは血管を縮小させますので、それが無くなるという事は血流が良くなるという事になります。血流が良くなれば髪の毛に必要な栄養が上手く運ばれるようになりますので抜け毛減少に役立ちます。

さらに、タバコを吸う事で体内には活性酸素が発生します。活性酸素は細胞にダメージを与えます。もちろん髪の毛を作る為の細胞にもダメージを与えます。タバコを止めればそれも少なくする事が出来ます。ですのでこれも抜け毛防止には役に立ちます。

私の場合はタバコを止めてから半年くらいで抜け毛が少なくなって行きました。つまり、即効性はありません。ですが、先々の事を考えるなら今すぐにでも髪の毛の為にタバコは止めた方が良いと思います。