ストレスが万病のもとと言われるように、髪の毛の健康、特に薄毛とも深い関係があることが知られています。例えば守山市でハチが大量発生するような日常生活で感じる様々なストレスは、私たちの体に多方面から影響を及ぼし、結果として髪の成長を妨げ、薄毛を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があるのです。ストレスが髪に与える具体的な影響として、まず「血行不良」が挙げられます。強いストレスを感じると、交感神経が優位になり、血管が収縮しやすくなります。頭皮には毛細血管が張り巡らされていますが、これらの血管が収縮すると、血流が悪化し、髪の毛の成長に必要な酸素や栄養素が毛根にある毛母細胞まで十分に届かなくなってしまいます。栄養不足になった毛母細胞は、正常な働きができなくなり、髪の毛が細くなったり、成長が止まって抜け落ちたりする原因となります。次に、「ホルモンバランスの乱れ」です。ストレスは、ホルモンの分泌をコントロールしている脳の視床下部や下垂体に影響を与え、ホルモンバランスを崩すことがあります。特に、男性ホルモンや女性ホルモンのバランスが乱れると、ヘアサイクルに異常が生じ、薄毛に繋がる可能性があります。また、ストレスによって「睡眠の質が低下」することも、髪にとってはマイナスです。睡眠中には成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や再生が行われます。髪の毛もこの間に成長するため、質の高い睡眠は不可欠です。しかし、ストレスによって寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりすると、成長ホルモンの分泌が妨げられ、髪の成長が悪くなる可能性があります。さらに、ストレスは「皮脂の過剰分泌」を招くこともあります。過剰な皮脂は毛穴を詰まらせ、炎症を引き起こし、頭皮環境を悪化させる原因となります。このように、ストレスは血行、ホルモン、睡眠、頭皮環境といった、髪の健康に関わる様々な側面に悪影響を及ぼします。薄毛対策を考える上で、ストレスケアがいかに重要であるかが分かります。